Đối với người hâm mộ để đào tạo tại nhà các nhóm cơ khác nhau, giả lập này là phải. Nó có thể được thực hiện dễ dàng và đơn giản và trong nhà điều kiện. Đồng thời, chi phí sản xuất sẽ ở mức tối thiểu, trong khi trong cửa hàng họ sẽ phải trả khoảng 2 nghìn rúp.
Ngoài ra, những chiếc nhẫn thể dục này có thể được sử dụng thành công bởi các vận động viên thể dục chéo.
Và làm thế nào để làm cho họ.
Bước một: chuẩn bị các vật liệu cần thiết.
Đối với sản xuất, bạn sẽ cần:
- cáp treo có khóa lò xo để sửa vòng thể dục;
- 2 đoạn ống nhựa PVC, dài khoảng 60 cm;
- băng keo điện;
- 6 mét dây thun;
- dây bện hoặc dây bện;
- lò nướng;
- cát và khoảng 4 x lít sơn.
Khi mọi người đã chuẩn bị điều này, chúng tôi tiến hành giai đoạn thứ hai.
Bước hai Sự khởi đầu của việc sản xuất các cơ sở cho các vòng.
Cần phải làm nóng lò trước tới 350 độ.
Trong khi nó sẽ ấm lên, cần phải luồn khoảng 3/4 sợi dây bện hiện có qua các ống nhựa PVC, sau khi làm ướt nó một cách dồi dào và dán nó ở một bên, như trong bức ảnh dưới đây.
Bước ba Làm đầy cho nhẫn.
Bạn cần phải làm điều này như thế này.
Bước bốn Mặt khác, nó là cần thiết để đóng vòng tương lai.
Bước năm Làm nóng trong lò.
Các phôi đã hoàn thành phải được đặt trong lò trong 8 đến 10 phút. Nó sẽ tốt hơn để bọc chúng trong giấy bạc.
Bước sáu Định hình.
Sau khi sưởi ấm, cần phải loại bỏ các khoảng trống từ lò nướng trong găng tay bảo vệ và đặt chúng như trong ảnh dưới đây.
Bước thứ bảy. Dây chun chèn.
Ở đây cần phải gỡ băng từ đầu giấy dán tường và cẩn thận đổ cát ra. Sau đó, bạn cần phải vượt qua sợi dây hai lần và cố định nó bằng một nút vuông.
Bước Tám. Tắt máy.
Nó chỉ còn để căng đai thể dục và nhẫn đã sẵn sàng.
