Vòng lặp đào tạo TRX ngày nay là một thiết bị thể thao khá phổ biến, giành được nhiều người hâm mộ hơn. Chúng không thể thiếu để đào tạo trao đổi chất, biến ngay cả những động tác chống đẩy đơn giản nhất thành một sự kết hợp phức tạp. Ngoài ra, khá nhỏ gọn. Chỉ có một điều - chi phí sản xuất cao. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể tự làm vỏ.
Vật liệu và dụng cụ:
1. Cacbon.
2. Một băng 30 mm, có thể được mua tại bất kỳ cửa hàng phần cứng nào.
3. Cáp treo 2 miếng để đảm bảo an toàn cho hàng hóa vào máy 2,5 và 5 m. Chúng phải được trang bị một điểm dừng tự khóa cam.
4. Ống dẫn dây điện 2 m.
5. Chủ đề.
6. Kéo.
7. Bật lửa.
8. Máy may.
9. Drillac để cắt ống hoặc cưa sắt.
10. Trong quá trình làm việc, nên bảo vệ mắt bằng kính, vì khi xử lý kết thúc trước đó bịt kín bằng lửa bằng máy may, kim bị vỡ rất thường xuyên.
Trình tự làm việc:
Trước hết, hai mảnh 15,5 cm được cưa từ ống. Bạn có thể chọn các thông số khác - điều quan trọng là phải tập trung vào kích thước của nắm tay. Sau đó, một mảnh được cắt từ một dải ruy băng màu đen 2,40 m, gấp lại một nửa và đặt ra để tạo vòng lặp chính. Tất cả các đánh dấu có thể được thực hiện với xà phòng.
Bây giờ tất cả các phần đo của vòng lặp chính được chồng lên nhau gọn gàng. Tiếp theo - may. Đầu tiên, một cạnh được xử lý theo hình zíc zắc, sau đó với một đường thẳng từ phía khâu dọc theo mép đến cạnh đối diện, khâu hai dải ruy băng lại với nhau. Sau đó, cạnh thứ hai được bao bọc bằng một đường zích zắc - đó sẽ không phải là lỗi tính bằng milimét. Khâu vòng là rất quan trọng, vì vậy bạn có thể đi bộ kim qua lại. Nhờ điều này, hình dạng của vòng lặp sẽ cứng.
Các vòng kết quả được gấp lại một nửa và khâu ở gốc. Nên tránh phần đã được khâu, nếu không có nguy cơ làm hỏng kim. Nếu các đầu dính của các luồng gây khó chịu, bạn luôn có thể loại bỏ chúng bằng cách sử dụng bật lửa thông thường nhất.
Đã đến lúc phải thực hiện các vòng lặp trung gian. Ở mặt trong của băng, các đoạn 6 cm được đánh dấu và được điều chỉnh một chút thành 5 mm, dịch chuyển nửa sau của vòng lặp từ phía trên.
Để xác định vị trí của carabiner, nguyên tắc dư được sử dụng.
Bây giờ là lúc để tạo ra các vòng cho tay và chân. Để làm điều này, khóa lò xo được cắt từ cáp treo.
Sau đó, các mảnh ruy băng đen 115 cm với số lượng 2 mảnh được cắt.
Đã đến lúc lắp ráp thiết kế tiếp theo.
Kẹp được gắn vào cáp treo màu đen và khâu.Tiếp theo, phần thứ hai được khâu, dẫn đến một loại vòng lặp với một ống.
Vòng tay đã sẵn sàng, nó vẫn còn để tạo ra một thiết kế tương tự cho chân. Kích thước của các vòng lặp phụ thuộc vào các tham số riêng lẻ, nhưng trung bình 70 cm sẽ là đủ. Nó sẽ mất hai mảnh.
Các vòng riêng biệt có ích cho gót chân. Tất cả điều này phải được mài giũa cho sức mạnh.
Bây giờ một mảnh của sling được thực hiện, dài khoảng 2,5 mét, băng vào vòng chính và các đầu vào kẹp. Các cạnh được gia công.
Không khó để tạo ra các ốc vít cho các đầu - kẹp giấy hoặc một dây thun thông thường được may vào một chiếc nhẫn là hoàn hảo. Nếu bạn chọn một dây thun, thì hai hoặc ba mảnh sẽ là khá đủ. Ghim cũng sẽ hoạt động.
Có một mẹo nhỏ - để tay cầm không bị trượt, chúng có thể được quấn bằng băng keo điện.
Một mô phỏng thuận tiện và hữu ích đã sẵn sàng! Tổng chi phí tự làm như vậy đồ đạc sẽ có lợi hơn nhiều so với việc mua và kết quả từ đào tạo - không tệ hơn.