Quyền anh là môn thể thao đòi hỏi phải rèn luyện và cải thiện kỹ năng chiến đấu liên tục. Nhưng, hiện tại, quyền anh hoặc võ thuật khác (cũng như bất kỳ môn thể thao nào khác) khá đắt đỏ. Hôm nay tôi muốn nói với bạn cách làm trong nhà Một trình giả lập tuyệt vời để phát triển phản ứng, độ chính xác và tốc độ của cú đấm với một võ sĩ mới bắt đầu ...
Sau khi đọc nhiều bài viết về cách phát triển phản ứng tốt với võ sĩ, tôi đã đi đến kết luận rằng cách hiệu quả nhất và đồng thời rẻ tiền là tạo ra một trình giả lập để phát triển phản ứng tại nhà tự làm. Vì vậy, hãy bắt đầu ...
Đối với trình giả lập bóng Fight, chúng ta cần:
-tennis hoặc bất kỳ quả bóng nào khác (ví dụ như cao su);
sợi chỉ dày hoặc dây dài khoảng 1 mét;
- một kim hoặc khoan với một mũi khoan;
- dây cao su (khoảng 0,5 mét).
Vì vậy, đối với người mới bắt đầu, chúng tôi tạo một lỗ nhỏ trong quả bóng thông qua trung tâm bằng một mũi khoan, (nếu quả bóng là cao su, không phải tennis, lỗ có thể được tạo ra bằng kim thông thường). Chúng tôi buộc sợi chỉ vào dây chun của chúng tôi và luồn dây thun đàn hồi của bạn qua trung tâm của quả bóng để có một sợi ở một bên của quả bóng và một dây thun ở phía bên kia ...
Bây giờ chúng tôi cần sửa lỗi giả lập của chúng tôi và bắt đầu thực hành đòn. Cần cố định bóng để đánh bóng để sợi chỉ được buộc vào trần nhà (ví dụ: bạn có thể đóng đinh vào trần nhà và buộc chỉ vào đinh), và có thể cố định dây thun bên dưới bằng gạch, như trong ảnh ...
[/ trung tâm]Vì vậy, trình giả lập bóng Fight của chúng tôi đã sẵn sàng ... Bây giờ bạn có thể thực hành cú đánh bằng tay trái và tay phải. Trình giả lập này sẽ giúp bạn thực hiện cú đánh chính xác hơn, nhanh hơn, sẽ phát triển phản ứng của bạn và sẽ giúp bạn nếu bạn không trở thành một võ sĩ thực thụ, sau đó ít nhất có thể tự bảo vệ mình ... Chúc may mắn ...
