Trong quá khứ "tự làm" - "Quả tạ chai tự chế"Tôi đã nói với bạn cách làm quả tạ bằng chai và cát ... Nhưng đây là những quả tạ khá nguyên thủy, mặc dù chúng rất đơn giản để làm, nhưng nếu bạn vẫn đặt mục tiêu làm thể thao ít nhiều nghiêm túc, thì bạn cần phải để tạo ra những quả tạ tốt ... Tất nhiên nếu bạn có cơ hội và phương tiện để tập thể dục trong phòng tập thể dục với thiết bị chuyên nghiệp, thì bài viết này không phù hợp với bạn, nhưng nếu bạn vẫn "tự học" và quyết định, như tôi, để tạo ra phòng tập nhỏ của riêng bạn - thì đây là Bài viết phù hợp với bạn một cách hoàn hảo !!!
Vì vậy, hãy bắt đầu ...
Để sản xuất quả tạ chúng ta sẽ cần:
- 2 chai 2 l;
- xi măng;
- cát;
- nước;
- ống hoặc phụ kiện;
- khoan;
- diễn tập;
- ốc vít hoặc đinh.
Chúng tôi bắt đầu bằng cách cắt chai như trong ảnh ...
Các chai được cắt cần phải được rửa, làm sạch và sấy khô ...
Ngoài ra, bạn cần làm sạch đường ống (hoặc phụ kiện) và sử dụng máy khoan để tạo ra 5 - 7 lỗ trên mỗi bên của đường ống như trong ảnh ...
Sau đó, bạn cần đặt vít tự khai thác hoặc đinh vào các lỗ trên đường ống (điều này được thực hiện để đường ống không xoay trong quả tạ đã hoàn thành) ...
Vâng, tất cả các thành phần đã sẵn sàng !!! Bây giờ chúng tôi đang chuẩn bị một vữa xi măng ... Tôi pha loãng xi măng với cát theo tỷ lệ 1: 2 ... Thay vì cát, sàng lọc hạt cũng có thể được sử dụng ...
Sau khi giải pháp đã sẵn sàng, ở giữa chai, chúng tôi đặt một đường ống có các lỗ được tạo sẵn và chèn bằng vít hoặc đinh tự khai thác, và lấp đầy nó bằng dung dịch ...
Đó là tất cả ... Một mặt đã sẵn sàng, bây giờ bạn cần phải bỏ nó cho đến khi dung dịch khô hoàn toàn và cứng lại ...
Sau khi một mặt đã cứng lại, tiến sang phía bên kia ... Chúng tôi thực hiện thao tác tương tự, chờ cho quá trình sấy khô và làm cứng hoàn toàn ...
Tất cả !!! Quả tạ đã sẵn sàng ... Bây giờ bạn có thể sử dụng nó ... Chúc may mắn!